Spanakopita (Griechischer Spinatstrudel)

Spanakopita (Griechischer Spinatstrudel)

4.4 249 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 30p

8 Stücke

Összetevők

Olivenöl etwas mehr zum Einfetten
20 g
Filoteig (250 g, 10 Blätter)
1 Packung
Frühlingszwiebeln in Stücken
130 g
Knoblauchzehen
2
Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt
800 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer, gemahlen
½ TL
Muskatnuss, gemahlen
2 Prisen
Feta in Würfeln (1 cm)
300 g
Pinienkerne
50 g
frische Petersilie Blättchen abgezupft
½ Bund
frische Minze Blättchen abgezupft
3 Stängel
Eier
2
griechischer Joghurt (10% Fett)
200 g
Cherrytomaten
3

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Stück

Fehérje 16 g

Kalória 1562 kJ / 373 kcal

Zsír 23 g

Rost 3.5 g

Szénhidrát 23 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Zu Gast 10 Recept
Németország

Zu Gast in Griechenland 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kräuter-Zupfbrot

2óra 20p

Ciabatta

3óra 45p

Cremiger Feta-Dip

5p

Baguettes auf die Schnelle

50p

Focaccia mit Rosmarin

2óra 30p

Mediterranes Grillbrot

1óra 30p

Tomaten-Focaccia

2óra 10p

Persisches Fladenbrot mit Kräuter-Walnuss-Dip

2óra 35p

Bacon-Spieße

1óra 30p

Burger Buns

3óra

Partyrad

2óra

Focaccia mit Bärlauch

4óra

Összes megjelenítése