Eszközök és tartozékok
Kürbis-Chili Con Carne
Előkészítés 20p
Összesen 50p
6 Portionen
Összetevők
-
Peperoni, rot entkernt1
-
Knoblauchzehe1
-
Hokkaido-Kürbis in Stücken500 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Öl10 g
-
Hackfleisch, gemischt400 g
-
stückige Tomaten (à 400 g)2 Dosen
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Paprika rosenscharf¼ TL
-
Tabasco (választható) nach Geschmack2 - 3 Spritzer
-
Kidneybohnen (400 g), abgetropft1 Dose
-
Majoran, getrocknet½ TL
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
19 g
Kalória
1183 kJ /
282 kcal
Zsír
14 g
Rost
7.5 g
Szénhidrát
15 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Finessen 6/2015
22 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSpaghetti-Erbsen-Carbonara
25 min
Low Carb Puten-Döner
50 min
Porree-Schinken-Auflauf
1 godz. 20 min
Chicken Akhni
1 godz. 30 min
Hähnchen-Spinat-Dal
40 min
Oriental spiced chicken Wraps
45 min
Cordon Bleu von der Hähnchenbrust mit Pilz-Risotto
1 godz. 30 min
Spaghettikürbis-Carbonara mit Speck
1 godz. 15 min
Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous
40 min
Hendlbrust mit Eierschwammerlfüllung auf Sommergemüsegnocchi
1 godz. 15 min
Porreegemüse mit Kartoffeln und Kasseler
1 godz.
Rindfleisch in Rotwein
2 godz. 15 min