Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Guacamole
- 5 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 100 g de cebolla en trozos
- 2 chiles jalapeños frescos (sin pedúnculo ni semillas ni membranas)
- 1 diente de ajo
- 1 tomate
- 450 g de aguacate (la pulpa)
- 1 cucharada de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro
- 150 g de cebolla en trozos
- 1 chile jalapeño fresco (sin pedúnculo ni semillas ni membranas)
- 10 g de cilantro fresco
- 40 g de aceite
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 1 cucharadita de sal
- 230 g de pechuga de pollo sin piel (en trozos de aprox. 3x3 cm)
- 12 tortillas de trigo
- 100 g de queso cheddar rallado
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidad
- Kalória
- 2142 kJ / 513 kcal
- Fehérje
- 20.91 g
- Szénhidrát
- 45.42 g
- Zsír
- 27.41 g
- Rost
- 9.63 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseJudías verdes con tomate
45min
Coliflor con pesto de pistachos
1h
Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes
1h
Pisto
45min
Huevos rotos con patatas y gulas
30min
Ensalada rápida de brócoli
5min
Hervido
40min
Salteado de alcachofas, gambas y gulas
30min
Menestra de verduras
40min
Guisantes con jamón
30min
Pisto para dos
20 min
Coliflor al vapor con salsa de cacahuetes
50 min