Eszközök és tartozékok
Putenfilet mit Wasabipüree und Möhren
Előkészítés 20p
Összesen 45p
2 Portionen
Összetevők
-
Koriander ohne Stiele½ Bund
-
Knoblauchzehe (választható)1
-
15 g OlivenölErdnussöl15 g
-
Honig (2 TL)10 g
-
Sojasauce (2 TL)10 g
-
Sambal Oelek (választható)½ TL
-
Salz1 TL
-
Putenbrustfilets, ohne Haut (insges. 300-350 g), ganz (ca. 2 cm dick)2
-
Wasser500 g
-
Blumenkohlröschen350 g
-
Möhren in Scheiben (5 mm)200 g
-
Butter30 g
-
Wasabipaste1 TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
45 g
Kalória
1758 kJ /
420 kcal
Zsír
19 g
Rost
8.2 g
Szénhidrát
13 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLow Meat Cevapcici mit Djuvec-Reis und Dill-Dip
1 godz.
Hähnchen-Sonnenweizen-Bowl mit Brokkoli und Mais
45 min
Gefülltes Rinderfilet mit Granatapfelglasur
1 godz. 45 min
Krustenbraten mit gerösteten Erdäpfeln, Gemüse und Cidre-Sauce
2 godz. 30 min
Pizza mit Pancetta, Tomaten und Büffel-Mozzarella
4 godz.
Massaman-Curry
1 godz. 40 min
Slow Cooking Lammcurry mit Gurken-Minz-Couscous
9 godz.
Majoranfleisch mit Erdäpfel-Sellerie-Püree
1 godz.
Faschierte Bällchen mit Erdäpfeln in Mandelsauce
1 godz.
Rindersteaks mit Tomaten-Salsa und Pimientos
50 min
Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen
30 min
Rinderfilet Strindberg mit Herzogin-Kartoffeln und Brokkoli
2 godz.