Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g Weizenkörner
-
150
g Gouda, in Stücken
vagy 150 g Emmentaler, in Stücken - 400 g Blattspinat, frisch
- 40 g Butter, weich und etwas mehr zum Einfetten
- 4 Eier
- 100 g Doppelrahm-Frischkäse
- 1 TL Backpulver
- 250 g Magerquark
- 1 TL Salz
- 1 TL Paprika edelsüß
- ½ TL Pfeffer
- 2 Prisen Muskat
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1580 kJ / 377 kcal
- Fehérje
- 24 g
- Szénhidrát
- 18 g
- Zsír
- 23 g
- Rost
- 5.2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Schwarzwurzel-Schinken-Auflauf mit Kartoffeln
1h
Zwiebel-Schinken-Quiche
1h 30min
Champignon-Schinken-Quiche
1h
Backmischung für Vollkornbrot
10min
Buchweizen-Flammkuchen mit Wurzelgemüse und Chili-Honigglasur
1h 10min
Käse-Oliven-Stangen
1h 50min
Champignonpizza
1h 40min
Pull apart Weihnachtsbaum
1h 45min
Quiche Lorraine
50min
Fladen mit Champignons und Serrano-Schinken
4h 30min
Nudelpizza
1h 10min
Low Carb Laugenbrötchen
1h