Appareils et accessoires
Soupe Marocaine Harira avec Cuisses de Poulet
Prép. 15min
Total 55min
4 portion
Ingrédients
-
10 brin de coriandre fraîche Feuilles seulement, plus le reste pour la garniture
-
120 g de poireaux (uniquement la partie blanche), coupée en morceaux
-
100 g de branches de céleri haché
-
100 g de carottes haché
-
30 gramme d'huile d'olive plus un supplément pour saupoudrer
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à café de coriandre moulue
-
2 c. à café de cannelle, moulue
-
2 c. à café de poudre de curcuma séché
-
2 - 3 c. à soupe sauce harissa au goût (voir Conseils)
-
400 g d'eau
-
600 g de tomates coupé en morceaux (2 cm - voir Conseils)
-
90 g de lentilles verte française, séchées, entières (voir Conseils)
-
2 c. à café de pâte de bouillon de poulet (voir Conseils)
-
20 g de sucre roux
-
1 c. à café jus de citron
-
4 de cuisses de poulet, sans peau (environ 400 g), coupée en morceaux (2 cm)
-
yaourt nature pour servir
-
de pain de mie blanc grillé, pour servir
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
32.1 g
Calories
2165 kJ /
515.5 kcal
Lipides
20.2 g
Fibre
10.8 g
Glucides
45.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Sunset Gatherings
10 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerRamen aux œufs
45min
Soupe d'ananas aux crevettes épicées et au curry
1h 15min
Soupe d'orge des Grisons
55min
Soupe de betterave, toast aux oignons caramélisés
50min
Soupe de maïs, haddock et pommes de terre
35min
Soupe paysanne
55min
Velouté vert asperge-épinard
50min
Ragoût de cacahuètes d'Afrique de l'Ouest
50min
Soupe aux poireaux et pommes de terre
40min
Soupe de patates douces et de tomates et croûtons au curry
40min
Consommé de faisan et ses quenelles de moelle
12h 35min
Velouté de roquette, pommes de terre et œuf mollet
55min