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Pre-workout Bar de date façon Snickers
5.0 1 évaluation
Prép. 10min
Total 15min
20 portions
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Ingrédients

  • 20 dattes Mejhoul, dénoyautées coupées en deux dans le sens de la longueur
  • 40 g beurre de cacahuète, lisse (voir conseil)
  • 20 g de cacahuètes grillées salées
  • 100 g chocolat noir 70% de morceaux de cacao en morceaux
  • 10 g d'huile de noix de coco
  • 2 - 3 pincées de flocons de sel pour saupoudrer

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 16.2 mg
Protides 1.5 g
Calories 495.1 kJ / 118.3 kcal
Lipides 4.2 g
Fibre 2.3 g
Graisses saturées 1.9 g
Glucides 20.9 g

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