Pancake di verdure

3.5 24 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

16 pezzi

Ingrédients

400 g di verdure miste es. zucchine, carote, rape, a pezzi (3 cm)
3 uova
50 g di farina di farro
50 g di fiocchi di avena
120 g di formaggio fresco spalmabile
1 cucchiaino di sale
30 g di olio extravergine di oliva

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pezzo

Sodium 237.2 mg

Protides 3 g

Calories 367.1 kJ / 87.7 kcal

Lipides 5.5 g

Fibre 1.4 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Verdure nascoste 5 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Quiche di zucca ed erbette

1h 30min

Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta

1h

Terrine di polenta gratinata con salsa ai funghi

1h 15min

Terrina di verdure e uova

3h 20min

Polpettone in crosta con salsa alla zucca e cavoletti di Bruxelles (vegan)

2h

Pasta integrale con pesto di cicoria e scaglie di pecorino

40min

Arrosto di lenticchie con patate dolci e purea di sedano rapa e broccoli

1h

Ragù di nocciole vegetariano

35min

Lasagne vegan con funghi, cavolo nero e pesto di rucola e noci

1h 30min

Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi

4h

Sauté veloce di verdure al burro di arachidi

30min

Focaccia floreale (senza glutine)

1h 45min

Tout montrer