Appareils et accessoires
Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt
Prép. 10min
Total 8h
2 portions
Ingrédients
-
apples cut in pieces (2-3 cm)120 g
-
porridge oats50 g
-
linseed40 g
-
250 g oat milkmilk250 g
-
pecan nuts30 g
-
180 g Greek yoghurtnatural yoghurt180 g
-
honey2 tsp
-
matcha green tea powder1 tsp
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
112.4 mg
Protides
17 g
Calories
2073.7 kJ /
495.6 kcal
Lipides
28.3 g
Fibre
11.1 g
Graisses saturées
6.5 g
Glucides
49.4 g
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