Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával
TM6 TM5 TM31

Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával

(Pas d’évaluation)

Ingrédients

Fűszerkeverék

  • 1 ek olívaolaj
  • 2 ek instant kávé
  • 2 tk szegfűbors, őrölt
  • 2 tk oregánó, szárított
  • 2 tk pirospaprika
  • ½ tk feketebors, őrölt
  • ¼ tk cayenne bors, őrölt
  • 1 tk tengeri só, darabos (lásd Tippek)
  • 2 ek barna cukor
  • 1400 - 1600 g csirke

Spárga és borsósaláta

  • 40 g extra szűz olívaolaj
  • 60 g vörösborecet
  • 1 tk dijoni mustár
  • ¼ - ½ tk só, ízlés szerint
  • 2 csipet feketebors, őrölt
  • 2 tk finomított cukor
  • 500 g víz
  • 2 csokor spárga, darabokra vágva (3 cm)
  • 150 g cukorborsó
  • 60 g saláta levél
  • ½ lilahagyma, vékony szeletekre vágva

Infos nut.
par 1 adag
Calories
2676 kJ / 637.1 kcal
Protides
50.5 g
Glucides
8.5 g
Lipides
44.5 g
Graisses saturées
12.1 g
Fibre
3.5 g
Sodium
720.4 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives

Tout montrer