Appareils et accessoires
Risotto z dynią i szpinakiem
Prép. 15min
Total 35min
1 porcja
Ingrédients
-
20 g sera grana padano20 g sera parmezan
-
100 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na kawałki100 g dyni Hokkaido obranej, pokrojonej na kawałki
-
20 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
70 g ryżu do risotto np. arborio
-
25 g białego wina, wytrawnego
-
250 g wody
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
471 mg
Protides
14.2 g
Calories
2097.7 kJ /
501.4 kcal
Lipides
15.8 g
Fibre
2.8 g
Graisses saturées
5 g
Glucides
71.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerKurczak w sosie orzechowym z makaronem
40min
Makaron z boczkiem i sosem porowym
40min
Kurczak w cebuli, papryce i oliwkach z ryżem
50min
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1h
Makaron z truskawkami i twarogiem waniliowym
40min
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40min
Potrawka warzywna z ryżem
30min
Makaron w sosie pomidorowym
30min
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25min
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Makaron Pastalaya z Luizjany
1h