Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 180 g de harina de almendra
- 2 cdas de aceite de coco
- 4 huevos
- 1 cdita de polvo para hornear
- 1 cda de psyllium
- 1 cdita de aceite de coco
- 1 cda de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
- 3 ramitas de hojas de perejil fresco
- 1 diente de ajo
- 150 g de calabacita, cortadas en rebanadas (4 cm)
- 300 g de carne molida de res
- 1 cdita de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 20 g aceite de oliva
- 50 g de ensalada mixta, aprox. 6 hojas
- 100 g de jitomate, cortado en rebanadas finas
- 60 g de queso cheddar, cortado en 6 trozos
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 2415.5 kJ / 577.3 kcal
- Protides
- 25.6 g
- Glucides
- 22.3 g
- Lipides
- 45.7 g
- Graisses saturées
- 8.2 g
- Fibre
- 11.6 g
- Sodium
- 578.2 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrer
Pollo korma (India)
50 min
Doner kebab de pollo con pita integral
2 Std. 40 Min
Minihamburguesas de cordero
2 Std. 40 Min
Cabrito al pimentón de la Vera con salsa de cerezas (Cáceres)
50 min
Lomo de cerdo a la riojana (La Rioja)
40 min
Jardinera de carne y beicon
45 min
Carne picante con pera dulce
Pas d’évaluation
Pollo picante con manzana dulce
1h
Estofado de ternera con pimientos rojos y papas
1 godz. 45 min
Pollo asado con verduras
1 godz. 10 min
Mini sandwiches keto con queso crema, jamón serrano y jitomates
20min
Panes de caja keto con pesto de aguacate, filete y pimientos
50 min