Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g de calabacín en trozos
- 60 g de zanahoria en trozos
- 100 g de leche
- 20 g de yogur griego
- 65 g de agua
- 5 g de levadura prensada fresca
- 50 g de copos de avena
- 30 g de harina integral
- 200 g de harina de fuerza
- 1 cucharadita de sal
- 20 g de pipas de girasol
- Infos nut.
- par 1 rebanada
- Calories
- 443 kJ / 106 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 18.5 g
- Lipides
- 1.8 g
- Graisses saturées
- 0.3 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 203.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrer
Bollos preñaos
2h 30min
Pan de centeno con masa agria
154 Std.
Pan integral con muesli
4 Std.
Bagels con salmón ahumado y rúcula
2 Std.
Napolitanas de jamón y queso
Pas d’évaluation
Croque Madame
30 Min
Nidos de huevo al horno
4 Std.
Rolls de arándanos con crema de queso
2h 30min
Pan de molde sin gluten
14h
Baguetinas de cerveza (sin gluten)
14h
Bolla de pan de patata y sésamo negro (sin gluten)
2h 30min
Rollitos caramelizados
2h 30min