Versions compatibles
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 150 g di zucchine a dadini (1 cm)
- 150 g di peperoni misti, puliti e a dadini (1 cm)
- 400 g di acqua
- 400 g di totani ad anelli, freschi
- 400 g di gamberoni giganti freschi puliti
- sale q.b. per condire
- pepe bianco macinato q.b. per condire
- prezzemolo tritato q.b. per condire
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 877.2 kJ / 209.7 kcal
- Protides
- 29.9 g
- Glucides
- 6.9 g
- Lipides
- 6.2 g
- Graisses saturées
- 1.3 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 619 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Tout montrer
Tris di riso, pesce e verdure
35 Min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 min
Filetti di merluzzo al cartoccio
25min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 min
Sformato di pasta al tonno
30 min
Salmone al cartoccio
35 Min
Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto
50 min
Polpettone ricotta e tonno
45 min
Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)
1 godz.
Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt
45 min
Nasello al vapore con riso e verdure
30 min
Pesce spada al salmoriglio
5 Min