Versions compatibles
Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol), por ejemplo, semillas de girasol, pepitas de calabaza, semillas de lino
- 40 g de semillas de chía
- 400 g de agua
- 300 g de harina de trigo sarraceno
- 12 g de polvo para hornear
- 1 cdita sal
- 60 g de aceite de oliva
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 823.7 kJ / 196.9 kcal
- Protides
- 5.2 g
- Glucides
- 24.1 g
- Lipides
- 10.1 g
- Graisses saturées
- 1.4 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodium
- 333 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerBarras de cerveza
30min
Barritas de semillas de girasol
1h 15min
Panecillos integrales
3 godz. 40 min
Bagels
2 Std.
Pan multicereales
24h
Pan de queso feta y aceitunas
1h 20min
Pan con salvado, nueces, zanahoria, manzana y yogur
2h 20 phút
Medias noches al vapor
2 Std.
Pan de palomitas de maíz (sin gluten)
2h 15min
Baguettinas
4h 5 phút
Francesillas
3h 15 phút
Pan de espelta y trigo sarraceno
1h