Appareils et accessoires
Salade pour booster le collagène
Prép. 15min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
400 g de pommes de terre petites, non épluchées, nettoyées et coupées en quatre dans le sens de la longueur
-
400 g de poivrons coupés en petits morceaux
-
20 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de curcuma en poudre
-
1 c. à café de curry en poudre
-
1 c. à café de paprika fumé, moulu (optionnel)
-
2 c. à café de sel
-
150 g de concombre
-
150 g de radis roses
-
700 g d'eau
-
100 g de lentilles vertes sèches
-
4 œufs
La vinaigrette au tahini et au miso
-
1 gousse d'ail
-
5 g feuille de persil frais
-
40 g de tahini
-
30 g de pâte de miso
-
10 g de jus de citron fraîchement pressé
-
15 g d'huile de sésame toasté
-
50 g d'eau
-
2 - 3 pincées de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
-
100 g d'épinards frais
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1685.6 mg
Protides
28.7 g
Calories
2758.7 kJ /
659.3 kcal
Lipides
23.1 g
Fibre
33.4 g
Graisses saturées
5.1 g
Glucides
106.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Recettes de beauté
5 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerCake aux fanes de carottes et mozzarella
1 Std.
Salade d'asperges
45 Min
Terrine courgette-basilic et concassée de tomates
5 Std. 30 Min
Menu à petit prix - Gözleme, crêpes farcies aux herbes
1 Std. 50 Min
Salade de blé et légumes au poulet et à l'estragon
30 Min
Fèves fraîches à la catalane
3 Std.
Salade de pommes de terre, saumon et aneth
35 Min
Ceviche de dorade
10 Min
Salade de riz, petits pois et radis
35 Min
Tartines à l'avocat, œuf mollet et mozarella
20 Min
Salade d'orge composée
40 Min
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25 Min