Sopa de trigo y verduras

Sopa de trigo y verduras

3.9 18 évaluation

Prép. 15min

Total 45min

4 raciones

Ingrédients

100 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva
1 cucharada de curry en polvo
200 g de zanahoria en dados de 2 cm
150 g de puerro en rodajas de 1 cm
20 g de tomate concentrado
200 g de patata en dados de 2 cm
100 g de lentejas rojas partidas
1400 g de agua
2 vainas de cardamomo (optionnel) verde
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
100 g de trigo tierno
2 - 3 ramitas de perejil fresco picado

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 655.4 mg

Protides 11.5 g

Calories 1409 kJ / 336 kcal

Lipides 8.7 g

Fibre 10.5 g

Graisses saturées 1.2 g

Glucides 57.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Thermomix nº 172 36 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Crema de brócoli y queso

Crema de brócoli y queso

40min

Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips

Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips

1h 30min

Crema de espárragos verdes y espinacas

Crema de espárragos verdes y espinacas

40min

Crema de lentejas

Crema de lentejas

20min

Crema de judías pintas y espinacas

Crema de judías pintas y espinacas

30min

Sopa juliana con rape

Sopa juliana con rape

35min

Sopa fría de manzana y puerro

Sopa fría de manzana y puerro

2h 40min

Sopa versátil con tropezones

Sopa versátil con tropezones

50min

Crema de lechuga

Crema de lechuga

40min

Sopa de mejillones con fideos

Sopa de mejillones con fideos

30min

Crema de calabacín

Crema de calabacín

25min

Sopa harira con pollo

Sopa harira con pollo

1h 25min

Tout montrer