Nuggets di sogliola

Nuggets di sogliola

4.6 24 évaluations

Prép. 30min

Total 40min

4 porzioni

Ingrédients

60 g di pane bianco in cassetta
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 pizzico di sale
2 pizzichi di zenzero in polvere (optionnel)
500 g di filetti di sogliola ben asciutti, privati della pelle e delle lische
40 g di formaggio fresco spalmabile
olio per frittura
1 uovo
80 g di pangrattato

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 477.5 mg

Protides 27 g

Calories 1112 kJ / 265.8 kcal

Lipides 6.5 g

Fibre 0.7 g

Graisses saturées 2.6 g

Glucides 26.7 g

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Italie

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