Filetto di branzino con carciofi e ceci

Filetto di branzino con carciofi e ceci

4.4 26 évaluations

Prép. 15min

Total 40min

4 porzioni

Ingrédients

1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
4 filetti di branzino fresco, (circa 600 g)
5 pizzichi di sale
4 pizzichi di pepe bianco macinato
700 g di acqua
300 g di cuori di carciofo puliti e in quarti
1 spicchio di aglio
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
1 peperoncino rosso secco (optionnel)
240 di ceci bianchi lessi sgocciolati e sciacquati

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 1073.1 mg

Protides 35.7 g

Calories 1697.3 kJ / 405.8 kcal

Lipides 24.2 g

Fibre 7.7 g

Graisses saturées 1.5 g

Glucides 12 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2023 31 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Seppie ripiene a Cottura Lenta con polenta bianca

5h

Sogliola gratinata e mele

40min

Pesce spada con fagiolini e olive

40min

Nasello al vapore con crema di zucca e spinaci

40min

Pasticcio di baccalà

1h 30min

Hamburger di merluzzo e gamberi

20min

Poké Bowl di tonno

40min

Crocchette di pesce

1h

Cozze alla Medoc

50min

Calamari cipolle e patate

50min

Baccalà agli agrumi e purea di cavolo romano

55min

Filetti di orata con crema di peperoni

1h 40min

Tout montrer