Green bread and mushrooms (Diabetes)

Green bread and mushrooms (Diabetes)

5.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 45min

4 portions

Ingrédients

ham salt reduced lean
50 g
eggs
4
full cream milk
120 g
fresh baby spinach leaves
60 g
spring onions/green onions cut into pieces
4
seeded wholemeal bread (40 g each), thick (seeTips)
4 slices
extra virgin olive oil spray
fresh portobello mushrooms (460 g), large
4
Dijon mustard
2 tsp
sweet paprika to taste
ground black pepper to taste
fresh flat-leaf parsley chopped, to serve
2 tbsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 265 mg

Protides 22.5 g

Calories 1525 kJ / 365 kcal

Lipides 15.5 g

Fibre 6 g

Graisses saturées 3.8 g

Glucides 30.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

American-style pancakes

45min

Waffles

25min

High Protein Egg Bake

20min

Acai berry bowl

10min

Pikelets

35min

Mixed berry smoothie bowl

10min

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

2h 30min

Cranberry and coconut toasted cereal

50min

Sugar free strawberry jam

1h

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30min

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

1h 25min

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

1h 50min

Tout montrer