Protein packed fluffy banana pancakes

3.1 44 évaluations

Prép. 20min

Total 30min

16 pieces

Ingrédients

rolled oats
165 g
baking powder
2 tsp
ground cinnamon
¼ tsp
sea salt
1 pinch
vanilla protein powder
45 g
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
eggs
2
full cream milk
250 g
Greek-style natural yoghurt
200 g
butter to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 piece

Sodium 80.9 mg

Protides 6.7 g

Calories 420.4 kJ / 100.5 kcal

Lipides 2.1 g

Fibre 1.7 g

Graisses saturées 0.6 g

Glucides 14.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

High Protein 12 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Magic muffins (Noni Jenkins)

30min

Cold and flu tea bombs

6h 25min

Vanilla and honey toasted muesli

35min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1h 35min

Plum and raspberry chia puddings

2h 30min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10min

High Protein Egg Bake

20min

Mini cheese scones with savoury butter

30min

Overnight berry breakfast

24h 5min

Blueberry brioche buns

1h 50min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1h

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

30min

Tout montrer