Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g carrots, cut in pieces (2 cm)
- 200 g red peppers, cut in pieces (3 cm)
- 200 g broccoli, cut into florets, plus stem sliced (5 mm)
- 150 g apples, cored, quartered
- 30 g sunflower seeds
- 25 g olive oil
- 20 g freshly squeezed lemon juice
- 1 tsp fine sea salt
- 1 ½ tsp Dijon mustard
- 1 tsp honey
- ¼ tsp ground black pepper
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 501 kJ / 119.7 kcal
- Protides
- 2.8 g
- Glucides
- 13.2 g
- Lipides
- 7.1 g
- Graisses saturées
- 0.8 g
- Fibre
- 3.6 g
- Sodium
- 363.6 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Tout montrer
Creamy Mushroom Truffle Soup
50 min
Chilli Tacos
30 menit
Vegan Spanish Omelette
40 min
Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola
10 Min
Caesar Salad
30 menit
Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette
10 Min
Red Cabbage and Chicken Salad
40 min
Mussels with Thai Green Curry Sauce
25 min
Salad with Goat's Cheese and Toasted Cashew Dressing
25 min
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1 godz. 35 min
Cauliflower Cream Soup and Glazed Florets
45 min
Beetroot salad
10 Min