Herby Tabbouleh

Herby Tabbouleh

Pas d’évaluation

Prép. 15min

Total 2h 15min

6 portions

Ingrédients

fresh parsley leaves
30 g
fresh coriander (optionnel)
10 g
fresh mint leaves plus 5, for garnishing
15 g
tomatoes quartered, seeds removed
500 g
spring onions cut in pieces (3 cm)
250 g
lemon juice
80 g
bulgur wheat
50 g
extra virgin olive oil
50 g
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper to taste
2 - 3 pinches

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 65.3 mg

Protides 2.8 g

Calories 571.3 kJ / 136.5 kcal

Lipides 8.7 g

Fibre 3.5 g

Graisses saturées 1.3 g

Glucides 14.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Flavours of the Middle East 8 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Chilli Cheese Nachos

40min

Arancini

2h 10min

Prawn Dumplings

1h 15min

Patatas Bravas with Chorizo

1h 20min

Creamy Mushroom Truffle Soup

50min

Superfood Salmon Salad

1h 5min

Coconut Prawn Soup

45min

Stuffed Mushrooms with Manchego Cheese

40min

Spiced Garlic Prawns and Squid

20min

Salmon Terrine with Peppered Crème Fraîche

1h 20min

Sofrito Toasts with Serrano Ham

40min

Temaki Sushi

1h

Tout montrer