![Lasagna Rendah Kalori Lasagna Rendah Kalori](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/86C0CC0F-7E50-459E-B4AA-81A400CE82E5/Derivates/87baf21b-5e3c-47fd-8b30-2a379ccab329.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 3 zukini
- 60 g keju Parmesan, potong kecil-kecil (2 cm)
- 60 g keju Cheddar, potong kecil-kecil (2 cm)
- 250 g krim keju
- 100 g yoghurt plain
- 50 g susu almond
- ¼ sdt bawang putih bubuk
- 1 siung bawang putih
- 100 g bawang bombai, dipotong bagi empat
- 200 g jamur kancing segar
- 40 g minyak zaitun
- 500 g daging sapi cincang, dalam remahan
- 300 g pure tomat
- 2 sdt oregano kering
- 1 ½ sdt garam laut, tambahkan untuk taburan
- 1 jumput lada hitam bubuk
Penyusunan Lasagna
- 100 g keju mozzarella, parut
- Infos nut.
- par 1 porsi
- Calories
- 1921 kJ / 462 kcal
- Protides
- 33.7 g
- Glucides
- 8.7 g
- Lipides
- 30.9 g
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