Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Arroz integral
- 200 g de arroz integral
- agua templada
Kofu y arroz
- 1800 g de agua
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- 2 cucharaditas de sal
- 225 g de harina de garbanzos
- 1 cucharadita aceite vegetal
- 400 g de berenjena en dados de 3 cm
- 300 g de pimiento rojo en tiras de 2 cm
Salteado de verduras
- 2 dientes de ajo
- 1 trozo de jengibre fresco (aprox. 3 cm), en rodajas finas
- 1 chile rojo fresco sin semillas, en trozos
- 150 g de cebolla en trozos de 2 cm
- 50 g de aceite de sésamo tostado (y algo más para la sartén)
- 50 g de salsa de soja
- 60 g de agua
- 30 g de miel
- 15 g de semillas de sésamo
- 150 g de tomates cherry en mitades
- 80 g de cebolleta en juliana
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas) picado
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 2003 kJ / 478 kcal
- Protides
- 14.2 g
- Glucides
- 65 g
- Lipides
- 18.8 g
- Graisses saturées
- 2.5 g
- Fibre
- 10 g
- Sodium
- 1280.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerLasaña de verduras al vapor XXL
50 min
Poke bol vegano con tahini de aguacate
45 min
Menú: Sopa de tomate y judías. Tortilla con kale y queso feta
40min
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1 godz. 30 min
Tartar de champiñones
20min
Sushi rosa con verduras y salsa de aguacate y wasabi
1 godz. 15 min
Gratinado vegano de pasta Alfredo
45 min
Nadan Mutta (Huevos en salsa de tomate) - India
50 min
Pizza tikka masala
1 godz. 45 min
Bocados de polenta con caponata siciliana o compota de frutos rojos
4 Std. 5 Min
Ensalada de cebada con naranja
50 min
Lentejas con vinagreta de frambuesas y yogur stracciatella
30min