Appareils et accessoires
Hamburguesas de coliflor y queso
Prép. 30min
Total 30min
12 unidades
Ingrédients
-
300 g de agua
-
500 g de ramilletes de coliflor
-
2 huevos
-
½ tomate mediano
-
50 g de sémola de trigo
-
50 g de crème fraîche
-
150 g queso emmental, en trozos150 g de queso gouda en trozos
-
2 cucharadas de hierbas frescas variadas (p. ej. perejil, cebolleta, menta, cilantro, etc.)
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
80 g de pan rallado (y un poco más para formar las hamburguesas)
-
1 chorrito de aceite
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 unidad
Protides
6.43 g
Calories
551 kJ /
132 kcal
Lipides
7.75 g
Fibre
1.37 g
Glucides
9.07 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Burgers saludables
5 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerEmpanada integral de brócoli, kale y queso
1h 15min
Berenjenas crujientes con salsa de tomate
50min
Guiso de lentejas y champiñones
45min
Panecillos rellenos de verduras y queso
3h 55min
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
4h 30min
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30min
Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma
8h 40min
Espinacas esparragadas
20min
Fingers de patata y verduras
1h 20min
Tortitas vegetales
20min
Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas
45min
Quiche de castañas, champiñones y arándanos
1h