Skip to main content Recherche
Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos

Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos
4.5 13 évaluations
Prép. 20min
Total 1h
6 raciones
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

Menú
  • 1 - 2 dientes de ajo
  • 250 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
  • 150 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
  • 150 g de pimiento verde en trozos de 2-3 cm
  • 30 g de aceite de oliva
  • 6 huevos envueltos en film transparente o papel de horno
  • 400 g de verduras variadas congeladas
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
  • 300 g de calabacín en cuartos y luego en dados de 2 cm
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 400 g de tomate triturado en conserva
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Salsa tibia de espárragos
  • 250 - 300 g de espárragos blancos (en conserva)
  • 100 - 150 g de mayonesa
  • 30 g de aceite de oliva
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 2 - 3 pellizcos de pimienta molida

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 702.9 mg
Protides 16.4 g
Calories 2157 kJ / 515 kcal
Lipides 33.5 g
Fibre 11.3 g
Graisses saturées 5.4 g
Glucides 39.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Menús completos - Para cocinar a diario 5 Recettes
Espagne
Rápido y fácil 40 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa

2.9(199)

1hod. 10min.

Pescado agridulce con arroz

4.2(5)

1hod. 5min.

Salmón al horno con ensalada de quinoa

4.7(10)

50min.

Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata

4.2(6)

1hod. 30min.

Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo

3.8(5)

1hod. 45min.

Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano

5.0(2)

1hod. 35min.

Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

4.7(23)

1hod.

Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras

4.6(21)

1hod.

Albóndigas con patatas en salsa de almendras

4.2(94)

1hod.

Lomo de ciervo con compota de arándanos, calabaza a la miel y salsa de champiñones

5.0(1)

2hod. 30min.

Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacín

4.4(10)

30min.

Menú: Sopa de picadillo. Rape con gambón, patata panadera y salsa de naranja

4.2(27)

1hod. 15min.

 Tout montrer