Appareils et accessoires
Orata con tapenade, purè di patate e sedano rapa e fagiolini in insalata
Prép. 40min
Total 1h
4 porzioni
Ingrédients
Verdure al vapore
-
500 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
330 - 350 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (3-4 cm)
-
600 g patata a pasta farinosa a pezzi (3 cm)
-
450 g di sedano rapa a pezzi (1 cm)
Orate e tapenade
-
4 filetti di orata (da 120 g ciascuno, vedere consigli)
-
sale per condire
-
pepe nero macinato per condire
-
1 limone scorza e succo
-
200 g di olive nere denocciolate
-
8 sardine fresche (optionnel) sott'olio (i filetti)
-
2 spicchi di aglio
-
20 g di prezzemolo fresco solo foglie
-
40 g di capperi sott'aceto sgocciolati
-
10 g di succo di limone
-
60 g olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di sale
Condimento
-
100 g di cipolla rossa a metà
-
1 spicchio di aglio
-
2 ¼ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino zucchero
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
20 g di succo di limone
-
15 g olio di semi di girasole
-
320 g di latte
-
60 g di burro a pezzi
-
2 pizzichi di noce moscata in polvere
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Sodium
2166 mg
Protides
42 g
Calories
3130 kJ /
748 kcal
Lipides
43 g
Fibre
10.7 g
Graisses saturées
14 g
Glucides
56 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Un caldo inverno
10 Recettes
Italie
Italie
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerPlatessa al pomodoro
30 dk
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40 dk
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35 dk
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 dk
Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40 dk
Sogliola al vapore con piselli
40 dk
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 dk
Pesce e patate con salsa al pomodoro
50 dk
Branzino al vapore con cous cous erbe e limone
35 dk
Salmone all'arancia e pistacchi
40 dk
Salmone e riso basmati con salsa all'aneto
45 dk
Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi
1sa 10 dk