Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0 6 évaluations

Prép. 15min

Total 1h 10min

4 porții

Ingrédients

cățel de usturoi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
5 g
ulei de măsline
30 g
făină
20 g
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)
400 g
praz tăiat rondele (5 mm)
40 g
morcovi tăiați rondele (5 mm)
80 g
fasole verde congelată
40 g
sos de soia
4 linguri
apă
1200 g
orez cu bobul lung
200 g
200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 969 mg

Protides 27.9 g

Calories 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Lipides 15.1 g

Fibre 2 g

Graisses saturées 3.1 g

Glucides 49.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Prânzul școlarului 8 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Cevapcici cu sos tzatziki

30 dk

Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue

2sa 10 dk

Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde

1sa 10 dk

Ruladă de carne

1sa 20 dk

Pui cu chilli dulce și varză

2sa

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40 dk

Lasagna săracă în carbohidrați

1sa 30 dk

Mușchi de vită cu unt Café de Paris

Değerlendirme yok

Friptură aromată de miel

29sa 50 dk

Tartar de vită

10 dk

Burger de vită cu umplutură de brânză

40 dk

Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez

1sa 5 dk

Tout montrer