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Pain croustillant

Pain croustillant
4.9 41 évaluations
Prép. 10min
Total 1h
1 portion
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Ingrédients

  • 75 g de flocons d'avoine (gros)
  • 75 g de farine d'épeautre
  • 60 g de graines de tournesol
  • 40 g de graines de sésame
  • 40 g de graines de lin
  • 1 c. à café de graines de fenouil
  • 1 ½ c. à café de fleur de sel
  • 220 g d'eau
  • 30 g d'huile de colza

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 52.5 g
Calories 6734 kJ / 1617 kcal
Lipides 102 g
Glucides 107 g

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Betty Bossi mix - septembre/octobre 2021 4 Recettes
Suisse

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