Green smoothie

Green smoothie

4.5 54 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 portions

Ingrédients

flaxseeds (linseeds)
30 g
almonds
30 g
banana (approx. 90 g)
1
pitted dates
50 g
fresh baby spinach leaves
30 g
natural vanilla extract
1 tsp
Greek-style natural yoghurt
130 g
milk of choice
120 g
ice cubes
80 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 102.8 mg

Protides 11.5 g

Calories 1573 kJ / 374.5 kcal

Lipides 19.6 g

Fibre 9.5 g

Graisses saturées 3.2 g

Glucides 34.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cooking for Me and You 70 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Cold and flu tea bombs

6 godz. 25 min

Plum brioche buns

2 godz. 30 min

Slap pap (soft porridge)

40 min

Gruyère and asparagus Dutch baby pancake

50 min

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

40 min

Rise and shine cereal clusters

30 min

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

1 godz.

Poached Eggs

15 min

Caprese omelette

30 min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 min

Egg and bacon breakfast baguettes

25 min

Protein packed fluffy banana pancakes

30 min

Tout montrer