Carrot and Chickpea Spread

Carrot and Chickpea Spread

4.7 94 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

10 portions

Ingrédients

olive oil
60 g
carrots peeled, cut in pieces (2 cm)
250 g
onions quartered
100 g
honey
20 g
ground cumin
1 tsp
ground coriander
1 tsp
tinned chickpeas drained, rinsed (drained weight)
245 g
tahini
100 g
lemon juice
20 g
fine sea salt plus extra to taste
1 tsp
ground black pepper plus extra to taste
½ tsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 270 mg

Protides 3.8 g

Calories 706.6 kJ / 168.9 kcal

Lipides 12.1 g

Fibre 3.4 g

Graisses saturées 1.6 g

Glucides 13.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Feed the Love 22 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Bread Sauce

1h 25min

Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde

1h 15min

Pesto with Rocket and Chilli

10min

Jalapeño Popper Dip

1h 10min

Creamy Sun-dried Tomato and White Bean Dip

10min

Neapolitan Sauce

1h

Piccalilli

12h 35min

Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté

15min

Baby-friendly Guacamole

10min

Basil pesto

10min

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

50min

Roasted Red Pepper and Parsley Pesto

5min

Tout montrer