Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

4.5 17 évaluations
Prép. 20min
Total 1h
6 porcí

Ingrédients

  • parmazánu na kousky (3 cm)
    100 gramů
  • vody
    1000 gramů
  • jáhel
    200 gramů
  • kuřecích prsou, bez kůže a kostí na 2–3cm kostky
    400 gramů
  • mrkve na kolečka (1–2 cm)
    400 gramů
  • smetany, min. 30 % tuku
    100 gramů
  • mléka
    100 gramů
  • vejce
    2
  • soli
    2 ½ čajové lžičky
  • kari
    ½ - 1 čajová lžička
  • mletého chilli (optionnel)
    ¼ - ½ čajové lžičky

Infos nut. par 1 porci

Calories 354.3 kcal / 1483.5 kJ
Protides 28.3 g
Lipides 14.3 g
Glucides 31.2 g
Fibre 3.5 g
Graisses saturées 7.5 g
Sodium 1216.5 mg

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer