Čočkovo-dýňová polévka

Čočkovo-dýňová polévka

4.8 89 évaluations
Prép. 25min
Total 1h
4 porce

Ingrédients

  • stroužek česneku
    1
  • zázvoru, čerstvého (2 cm), na tenké plátky
    1 kousek
  • cibule napůl
    1
  • oleje
    20 gramů
  • vody
    700 gramů
  • zeleninové dochucovací pasty
    1 ½ vrchovaté čajové lžičky
    1 ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • dýně hokkaidó bez semínek, na kostky
    300 gramů
  • mrkve na kousky (5 mm)
    200 gramů
  • citrónové šťávy
    20 gramů
  • soli
    ½ čajové lžičky
  • kari
    1 čajová lžička
  • římského kmínu, celého
    ¼ čajové lžičky
  • červené čočky
    200 gramů
  • kuřecích prsou na kousky
    300 gramů

Infos nut. par 1 porci

Calories 329 kcal / 1374 kJ
Protides 32 g
Lipides 7 g
Glucides 34 g
Fibre 9.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer