Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g kaszy orkiszowej, perłowej (patrz wskazówka)
- 550 g wody
- 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- 50 g oliwy z oliwek, extra virgin
- 200 g sera feta, pokrojonego w kostkę
- 150 g ogórka, pokrojonego w kostkę
- 50 - 70 g czerwonej cebuli, pokrojonej w piórka (patrz wskazówka)
- 50 g czarnych oliwek, bez pestek
- 10 pomidorków koktajlowych, pokrojonych w ćwiartki
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1463.2 kJ / 349.5 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 39 g
- Lipides
- 17.4 g
- Graisses saturées
- 6.4 g
- Fibre
- 6.7 g
- Sodium
- 589.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Tout montrer
Kurczak w cebuli, papryce i oliwkach z ryżem
50 Min
Imprezowa sałatka makaronowa
1 Std.
Sushi temaki
1 Std. 30 Min
Omlet makaronowy z Varomy
40 Min
Wieżyczki z czarnego ryżu
55min
Farfalle z pomidorami i karmelizowanym fenkułem
55min
Kremowy makaron ze szparagami i truskawkami
25min
Szafranowe risotto z pianką cukiniową i pudrem z boczku
5h 15 min
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1 Std.
Spaghetti carbonara
40 Min
Lasagne bolońska
2 godz. 30 min
Makaron ze szparagami w sosie serowym
45 Min