Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

4.8 45 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 copos

Ingrédients

mirtilos congelados
125 g
laranja s/ casca cortada em pedaços
1
gengibre cortado em fatias finas
5 g
iogurte c/ 1,5% gordura
240 g
flocos de aveia
2 c. sopa de
água fria
80 g
mel
10 g
10 g eritritol

Niveau

facile

Infos nut. par 1 copo

Protides 6 g

Calories 794 kJ / 190 kcal

Lipides 5 g

Fibre 5.7 g

Glucides 26 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Em forma com a Bimby® 36 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4h 30min

Waffles belgas com salmão fumado e espuma de feta

45min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15min

Smoothie de iogurte e amora em taça

30min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min

Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki

1h 10min

Café com gemada vietnamita

10min

Muffins de panquecas com banana e chocolate

30min

Papas de trigo sarraceno e caju

8h

Panquecas integrais com requeijão

30min

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

8h

Papas de aveia de chocolate e pera

8h

Tout montrer