Rise and shine cereal clusters

Rise and shine cereal clusters

4.4 34 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

10 portions

Ingrédients

hazelnuts, without skin
100 g
pecans
100 g
flaked almonds
100 g
pumpkin seeds
50 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds
50 g
hemp seeds
50 g
coconut flakes
50 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt flakes (optional)
¼ tsp
egg white
1
monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
1 - 2 tsp
natural almond butter room temperature (see Tips)
120 g
dried strawberries (optional)
20 g
milk or natural yoghurt of choice, to serve

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 78.9 mg

Protides 15.5 g

Calories 2025.1 kJ / 482.2 kcal

Lipides 41.5 g

Fibre 7.8 g

Graisses saturées 6.4 g

Glucides 9.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Poached Eggs

15 min

Better-for-you banana pancakes

30 min

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13 godz. 5 min

Caprese omelette

30 min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 min

Beauty booster smoothie

5 min

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40 min

American-style pancakes

45 min

Slap pap (soft porridge)

40 min

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 min

Spinach and feta muffins

40 min

Mixed berry smoothie bowl

10 min

Tout montrer