Merluzzo pere e noci

Merluzzo pere e noci

3.7 27 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

4 porzioni

Ingrédients

4 filetti di merluzzo (120 g cadauno)
40 g olio extravergine di oliva
4 pizzichi di pepe bianco macinato
4 pizzichi di sale
200 g di pere sbucciate e a dadini (1 cm)
8 gherigli di noci spezzettati grossolanamente
500 g di acqua

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 22 g

Calories 1113 kJ / 266 kcal

Lipides 17.2 g

Fibre 2.1 g

Glucides 4.9 g

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