Appareils et accessoires
Solette du bassin, moules et coques, fondue de poireau
Prép. 20min
Total 1h 15min
4 portions
Ingrédients
La fondue de poireau
-
700 g de blancs de poireau coupés en tronçons
-
30 g de beurre
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
80 g de crème liquide 30-40% m.g.
Les coquillages
-
60 g d'échalotes coupées en deux
-
1 gousse d'ail
-
35 g de beurre
-
200 g de vin blanc
-
500 g de coques fraîches préalablement nettoyées et dégorgées
-
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées et dégorgées
-
50 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
600 g de filets de sole (solette), 4 pièces
-
40 g de farine de blé
-
20 g d'huile d'olive
-
2 - 3 brins de persil frais équeutés
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
535.3 mg
Protides
40.8 g
Calories
2405.5 kJ /
576.8 kcal
Lipides
30 g
Fibre
6.5 g
Graisses saturées
16.8 g
Glucides
19.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Thermomix® et moi n°21
48 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerConchiglioni aux blettes et au saumon
55min
Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes
35min
Bar cuit au four à l'italienne avec trempette aux poivrons grillés et salade de fenouil
40min
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1h 10min
Lasagne au thon
1h 30min
Crumble de cabillaud au citron et au parmesan
45min
Papillotes de maquereau à la moutarde
25min
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30min
Papillote de raie aux olives, tomates et câpres
35min
Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette
30min
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45min
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
Pas d’évaluation