Appareils et accessoires
Porridge aux fruits et à la cannelle
Prép. 10min
Total 15min
2 portions
Ingrédients
-
40 g de noisettes émondées ou non
-
80 g de flocons d'avoine fins
-
500 g de boisson à l'avoine
-
1 pincée de sel
-
½ c. à café de cannelle moulue
-
20 g de baies de goji séchées
-
1 pomme coupée en lamelles, (toute sorte)
-
1 poire coupée en lamelles
-
sirop d'érable (optionnel) selon les goûts
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
12 g
Calories
1942 kJ /
462 kcal
Lipides
18 g
Fibre
9.1 g
Glucides
65 g
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