Insalata di seppioline con frutta secca

Insalata di seppioline con frutta secca

4.2 13 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

4 porzioni

Ingrédients

3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
1 rametto di maggiorana fresca le foglioline lavate
1 spicchio di aglio
30 g olio extravergine di oliva
600 g di seppioline fresche, pulite
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
120 g di insalata mista a foglie piccole tipo misticanza
1 cucchiaio di succo di limone
30 g di frutta secca mista (mandorle, anacardi, pinoli, uvetta ecc.)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 26.4 g

Calories 980.4 kJ / 234.2 kcal

Lipides 12.4 g

Fibre 1 g

Glucides 5.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2019 30 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Paella veloce

40 Min

Spada alle erbe con olive

40 Min

Baccalà alla ligure

1 Std.

Filetti di rombo in salsa di noci

2 Std. 30 Min

Coda di rospo al Varoma in crosta di patate

55 Min

Fagioli dall'occhio a vapore e calamaretti

5 Std. 15 Min

Polpo arrosto con avocado, anguria e aceto al lampone (di Mirko Ronzoni)

1 Std. 10 Min

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45 Min

Vongole veraci su crostoni di pane

50 Min

Cozze su crema di zucchine

40 Min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1 Std. 30 Min

Platessa al pomodoro

30 Min

Tout montrer