Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Insalata di riso
Prép. 20min
Total 40min
4 porzioni
Ingrédients
-
850 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
320 g di riso bianco (cottura 15-16 minuti)
-
2 uova
-
120 g di carote pelate e a cubetti (1 cm circa)
-
280 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
-
100 g di piselli surgelati
-
200 g tonno in scatola, sott'olio sgocciolato e tagliato a pezzi (peso lordo)
-
100 g di olive denocciolate, intere o a pezzi
-
15 - 20 g di cetriolini sott'aceto a fettine
-
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
-
1 - 2 cucchiai di succo di limone1 - 2 cucchiai di aceto bianco (optionnel)
-
1 pizzico di pepe nero macinato (optionnel)
-
7 pomodorini ciliegia a metà o in quarti
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Protides
21 g
Calories
2027 kJ /
485 kcal
Lipides
18 g
Fibre
5.95 g
Glucides
59 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Idee gustose
156 Recettes
Suisse
Suisse
Sei un un Asso della cucina
10 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrer
Panna cotta al cioccolato bianco con frutto della passione
6h 40min
Padella di verdure alla mediterranea
Pas d’évaluation
Insalata di farro e pollo
45min
Salmone con quinoa e pompelmo
35min
Insalata di lenticchie e melanzane
40min
Canederli della nonna
Pas d’évaluation
Salmone con broccoli marinata di miele e senape e patate dolci
Pas d’évaluation
Padella di verdure alla mediterranea
30min
Esperienza culinaria
2h
Vellutata di zucca, riso con pesce e verdure, crumble di mele e pere (Svizzera)
1h 30min
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
1h
Burger vegan
5h