Appareils et accessoires
Potage façon minestrone
Prép. 20min
Total 50min
4 portions
Ingrédients
-
20 - 25 g d'huile d'olive
-
100 - 150 g de légumes variés à poêler (oignons, échalotes, poireaux par ex.), en morceaux (2 cm)
-
350 - 400 g de légumes variés (courgettes, carottes, citrouille, patates douces, céleri-rave, panais...), en morceaux (2 cm)
-
50 g de petits pois surgelés50 g de légumes variés surgelés (optionnel)
-
700 - 800 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café de fond de légumes
-
½ - 1 c. à soupe de sauce de soja½ - 1 c. à café de sel
-
60 - 80 g de pâtes sèches courtes, type ditalini ou risoni
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
5 g
Calories
670 kJ /
160 kcal
Lipides
5 g
Fibre
3.8 g
Glucides
20 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Tout montrerSoupe vichyssoise
40 Min
Velouté de cèpe et châtaigne
35 Min
Velouté de lentilles
40 Min
Harira (soupe à l'agneau et aux pois chiches)
1 Std. 25 Min
Soupe crémeuse de légumes et riz sauvage
1 Std. 5 Min
Ravioli au porc haché et bouillon
40 Min
Velouté de champignons
20 Min
Soupe non mixée au poulet, petites pâtes et légumes
1 Std. 10 Min
Cappuccino de carotte, crème et citron vert
35 Min
Soupe à l'oignon rouge et boulettes de viande
40 Min
Soupe de carotte au tofu soyeux et graines germées
35 Min
Velouté de poireaux et pois cassés
4 Std. 15 Min