Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Tortilla de verduras
Prép. 20min
Total 30min
6 raciones
Ingrédients
-
500 g de espárragos verdes
-
50 g de aceite de oliva
-
100 g de habas congeladas
-
100 g de guisantes congelados
-
100 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y escurridas)
-
3 pellizcos de sal
-
3 pellizcos de pimienta negra molida
-
4 - 5 huevos
-
50 g de canónigos
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
120.2 mg
Protides
9.1 g
Calories
727 kJ /
173 kcal
Lipides
12 g
Fibre
4.2 g
Graisses saturées
2.3 g
Glucides
9.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Menos de 400 kcal
99 Recettes
Espagne
Espagne
Revista Thermomix Nº 177
58 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrer
Croquetas de cocido madrileño
9h 15min
Croquetas de salmón
9h 15min
Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas
15min
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
1h 15min
Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra
30min
Crêpes de gazpacho
1h
Huevos de codorniz y espárragos con salsa de mostaza
30min
Crêpes de sarraceno con salmón
1h 10min
Gamba blanca de Huelva cocida
35min
Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima
15min
Timbales de calabacín con queso fresco
45min
Ataditos de rosbif con pimientos
26h