Appareils et accessoires
Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta
Prép. 10min
Total 55min
6 portions
Ingrédients
Poulet à la sauce au poivron rouge
-
6 - 8 cuisses de poulet avec peau
-
1 c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre, fraichement moulu
-
180 g de poivron rouge épépiné
-
1 gousse d'ail
-
300 g de tomate coupé en 2
-
30 g d'huile d'olive
Couscous de courgette et feta
-
200 g de couscous, moyen
-
15 g de persil plat frais
-
30 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
30 g d'échalote
-
150 g de courgette
-
200 g d'eau
-
1 cube de bouillon de poulet (pour 0,5l), émietté1 c. à soupe bombées de pâte de bouillon de poulet
-
100 g de feta
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
22 g
Calories
1757 kJ /
420 kcal
Lipides
24 g
Fibre
4.3 g
Glucides
28 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Poulet
10 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerMijoté de bœuf à la bière brune
3h 10min
Steak avec Purée de Carottes et Panais, Oignons caramélisés et Chips de Panais
1h 20min
Couscous royal
1h 10min
Purée de Chou Frisé avec Saucisse fumée et Moutarde
30min
Toast au poulet à la mexicaine
40min
Involtini de poulet et pesto de tomates séchées
50min
Gratin à la saucisse au fenouil et à la burrata
45min
Poulet et riz à la mode de Hainan
Pas d’évaluation
Boulettes de poulet Stroganoff
Pas d’évaluation
Sandwich à la dinde et aux framboises au chipotle
Pas d’évaluation
Sandwich au panettone et au veau au thon
Pas d’évaluation
Dumplings - Raviolis vapeur
Pas d’évaluation