Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Pan con kéfir, harina integral y semillas
Prép. 15min
Total 2h 15min
20 rebanadas
Ingrédients
-
200 g de agua
-
1 cucharadita de azúcar
-
20 g de levadura prensada fresca
-
120 g de kéfir
-
200 g de harina integral
-
250 g de harina de fuerza (y un poco más para espolvorear)
-
1 cucharadita de sal
-
aceite para engrasar
-
1 cucharada de semillas de lino
-
1 cucharada de semillas de sésamo
-
1 cucharada de pipas de calabaza
-
1 cucharada de pipas de girasol
Niveau
facile
Infos nut. par 1 rebanada
Sodium
81.5 mg
Protides
3 g
Calories
394 kJ /
94 kcal
Lipides
2 g
Fibre
1.5 g
Graisses saturées
0.2 g
Glucides
15.9 g
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