Versions compatibles
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Βao Buns
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Bao buns
- 785 γρ. νερό
- 45 γρ. ζάχαρη
- 2 κ.γλ. ξηρή μαγιά στιγμής
- 400 γρ. αλεύρι
- 45 γρ. ελαιόλαδο, και λίγο ακόμα για το λάδωμα
- 1 καλά γεμάτη κ.σ. μπέικιν πάουντερ
- 1 κ.γλ. αλάτι
Ψαρονέφρι
- 1 φιλέτο χοιρινό ψαρονέφρι (περίπου 350 γρ.)
- 2 κ.γλ. αλάτι
- 2 κ.γλ. πιπέρι
- 2 κ.γλ. πάπρικα
- 2 κ.γλ. italian seasoning
- 500 γρ. νερό
-
1
κ.σ. πάστα ζωμού κρέατος, σπιτική
ou 1 κύβο ζωμού κρέατος - 150 γρ. σάλτσα hoisin-μπάρμπεκιου
Συναρμολόγηση
- 6 φύλλα μαρούλι iceberg, κομμένα στη μέση
- 4 αγγουράκια, κομμένα σε λεπτές λωρίδες
- 1 δέσμη φρέσκο κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο
- Infos nut.
- par 1 κομμάτι
- Calories
- 1092 kJ / 259 kcal
- Protides
- 14.6 g
- Glucides
- 35.6 g
- Lipides
- 6.1 g
- Fibre
- 1.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerΣουτζουκάκια
1 Std. 20 Min
Κεφτέδες
2h 30min
Μπιφτέκια γαλοπούλας
30 Min
Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά
Pas d’évaluation
Παραδοσιακό αυστριακό γκούλας με βοδινό
4 Std.
Κοτόπουλο Μιλανέζα
55min
Ρολό κιμά
1 Std. 20 Min
Φιλέτα βοδινά με πιπεράτη σάλτσα παρμεζάνας και πατάτες με ροκφόρ
50min
Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό
1 Std.
Κοτόπουλο με πιπεριές
45 Min
Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα
55min
Βοδινό στιφάδο με νιόκι
1h 30min