Appareils et accessoires
Placek z hummusem z cieciorki
Prép. 15min
Total 20min
2 porcje
Ingrédients
Hummus
-
1 ząbek czosnku
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki opłukanej i odsączonej
-
30 g pasty tahini
-
30 g oliwy z oliwek
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
20 g wody
Placek
-
35 g cebuli dymki pokrojonej na 3 cm kawałki
-
130 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
120 g mąki z ciecierzycy
-
120 g wody
-
¼ łyżeczki proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej ilość do smażenia
-
½ awokado pokrojonego w 2 mm plastry, do dekoracji
-
10 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół, do dekoracji
-
5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście drobno posiekanych, do dekoracji
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Protides
29 g
Calories
3044 kJ /
728 kcal
Lipides
39.4 g
Glucides
64.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
DANIA WEGAŃSKIE
9 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerSałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 dk
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 dk
Pierożki wonton z serem kozim i sosem Pistou
40 dk
Curry z serem paneer
5sa
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 dk
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1sa
Wegetariański poke bowl
50 dk
Chakalaka
45 dk
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 dk
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55 dk
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 dk
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40 dk