Skip to main content Recherche
Smoothie gruszkowo-ogórkowe

Smoothie gruszkowo-ogórkowe
4.1 12 évaluations
Prép. 5min
Total 10min
4 szklanki
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 350 - 400 g gruszkę bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
  • 300 - 350 g ogórków pokrojonych na kawałki
  • 30 - 60 g rukwi wodnej liście i łodygi, pokrojonej na kawałki
  • 200 g kefiru
    200 g jogurtu naturalnego
  • 100 g minerałów w płynie (optionnel)
  • 100 g soku jabłkowego
    80 g soku z noni
  • 25 g siemienia lnianego
  • 10 g cytryn
  • 100 g wody mineralnej, niegazowanej
    100 - 200 g kostek lodu
  • wodę (optionnel) ilość do rozcieńczenia do pożądanej konsystencji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 szklankę

Protides 3.9 g
Calories 505 kJ / 121 kcal
Lipides 4.4 g
Glucides 16.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SMOOTHIES 9 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Likier z czekoladek Kinder®

4.8(1.3K)

15min

Likier pistacjowy

4.7(43)

2h 30min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

4.6(286)

15min

Likier z kukułek

4.8(1.3K)

15min

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

4.6(62)

5min

Smoothie dwukolorowe

4.7(112)

10min

Pomarańczowy likier jajeczny

4.7(403)

20min

Napój cytrusowo-miętowy

4.7(323)

10min

Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą

4.6(135)

20min

Likier miętowy

4.7(234)

15min

Likier Ferrero Rocher®

4.7(30)

15min

Aperol slush

4.7(37)

5min

 Tout montrer