Skip to main content Recherche
Smoothie gruszkowo-ogórkowe

Smoothie gruszkowo-ogórkowe
4.0 11 évaluation
Prép. 5min
Total 10min
4 szklanki
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 350 - 400 g gruszkę bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
  • 300 - 350 g ogórków pokrojonych na kawałki
  • 30 - 60 g rukwi wodnej liście i łodygi, pokrojonej na kawałki
  • 200 g kefiru
    200 g jogurtu naturalnego
  • 100 g minerałów w płynie (optionnel)
  • 100 g soku jabłkowego
    80 g soku z noni
  • 25 g siemienia lnianego
  • 10 g cytryn
  • 100 g wody mineralnej, niegazowanej
    100 - 200 g kostek lodu
  • wodę (optionnel) ilość do rozcieńczenia do pożądanej konsystencji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 szklankę

Protides 3.9 g
Calories 505 kJ / 121 kcal
Lipides 4.4 g
Glucides 16.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SMOOTHIES 9 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer
Likier czekoladowo-pomarańczowy

Likier czekoladowo-pomarańczowy

4.8(369)

20min

Likier z czekoladek Kinder®

Likier z czekoladek Kinder®

4.8(1.2K)

15min

Likier Toffifee®

Likier Toffifee®

4.8(3K)

20min

Likier kokosowy

Likier kokosowy

4.5(305)

20min

Świąteczny poncz

Świąteczny poncz

5.0(32)

15min

Likier landrynkowy

Likier landrynkowy

4.6(264)

5min

Likier Ferrero Rocher®

Likier Ferrero Rocher®

4.8(13)

15min

Likier kawowo-kajmakowy

Likier kawowo-kajmakowy

4.9(1.1K)

10min

Likier chałwowy

Likier chałwowy

4.6(477)

15min

Likier krówkowy

Likier krówkowy

4.8(1.8K)

10min

Likier lodowy (Ice'ówka)

Likier lodowy (Ice'ówka)

4.5(173)

15min

Likier jajeczny

Likier jajeczny

5.0(4.4K)

15min

 Tout montrer