Versions compatibles
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de judías blancas cocidas (en conserva)
- 200 g de garbanzos cocidos
- 200 g de lentejas cocidas (en conserva)
- 1 tomate maduro troceado en dados
- 2 huevos duros (reserve algunas rodajas para decorar)
- 250 g de palitos de cangrejo
Vinagreta
- 60 g de cebolleta cortada en rodajas
- 60 g de pimiento rojo cortado en trozos
- 60 g de pimiento verde cortado en trozos
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de vinagre
- 1 cucharada de mostaza
- 1 - 2 cucharadas de kétchup
- sal
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1254 kJ / 300 kcal
- Protides
- 14.5 g
- Glucides
- 15.6 g
- Lipides
- 20 g
- Fibre
- 6.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Tout montrer
Ensalada mediterránea con pollo al limón
45 min.
Pincho de cogollo de lechuga con pimiento caramelizado y pollo
2h 40min
Caldo de queso
40 min.
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1 Std. 30 Min
Ensalada coleslaw con huevo y lechuga
10min
Pescado para taquear
25 min.
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20 Min
Nuggets de coliflor
30 min.
Brócoli con salsa de garbanzos
30 min.
Aguacates rellenos de atún
10min
Gratén escocés de patatas y repollo (Rumbledethumps)
1 Std. 30 Min
Ensalada de pimientos y pollo con almendras
40 min.